Zbavte sa kŕčových žíl raz a navždy!

Krém na kŕčové žily

Kŕčové žily nie sú neriešiteľným problémom

Ako to už napovedá názov nášho webu a článku, plánujeme sa popasovať so zdravotným problémom, ktorý z nevinnej estetickej vady môže prejsť až k doživotným škodám. Hlavnou témou budú varixy, známejšie ako kŕčové žily, ktoré trápia viac ako polovicu obyvateľstva. V počiatočných štádiách sú viditeľné iba na nohách. Na základe štatistík je nimi postihnutá každá druhá žena a každý tretí muž, čo je samo o sebe dosť alarmujúce.

Pokiaľ ste si na lýtkach tieto postrachy ešte neobjavili, môžete byť radi, nakoľko pravdepodobne vediete zdravý životný štýl prípadne nemáte vrodené predispozície. Aké sú ale konkrétne fyzické a vizuálne príznaky kŕčových žíl, čo je na nich dobré a skutočne zaberá, či už lieky, rôzne krémy alebo dokonca prírodné liečby, vám prezradíme v našom príspevku.

Neodkladajte liečbu a začnite používať odporúčaný krém skôr ako dôjde k zhoršeniu stavu.

Príznaky varixov dolných končatín

Už v úvode sme uviedli, že ukazovatele tohto problému nemusia byť len fyzické, to znamená pocitové, ale môžete ich vidieť aj voľným okom. Závisí to hlavne od štádia tohto ochorenia. Fyzické ťažkosti prítomných kŕčových žíl sú sprevádzané bolesťami nôh, či tlakom v nich, pocitom oťažievania, mravčením, nočnými kŕčmi, v horšom štádiu dochádza aj k opuchom členkov.

Stehno a lýtkoZákladnými charakteristikami kŕčových žíl v počiatočnom štádiu sú tenké rozšírené žilky, ktoré vyzerajú ako drobné metličky/vejáre a sú sfarbené do červena. Tie nepresahujú resp. nevyčnievajú nad kožu a ich priemer býva do 1 mm. Väčšinou sa toto štádium neprejavuje bolesťou alebo inými ťažkosťami, i keď zriedkavo môžu postihnutí cítiť, že im nohy akosi oťažievajú. Už pri tomto symptóme je potrebné spozornieť a prijať niektoré opatrenia, o ktorých sa zmienime nižšie.

Druhým štádiom je rozšírenie kŕčových žíl v dôsledku ich dlhodobého zlého prekrvovania a vtedy je priemer v rozsahu od 1 do 3mm. Sfarbenie sa z červenej mení na fialovú až modrú a poväčšine zaberajú väčšiu plochu ako tenké žilky vnímateľné v počiatočnom štádiu tohto ochorenia. Tretím štádiom sú klasické kŕčové žily alebo varixy dolných končatín, ktoré už vyčnievajú nad klasický povrch pokožky, nakoľko nabrali na objeme tak, že presahujú priemer 3 mm.

Žiaden z vyššie uvedených príznakov a ani štádií kŕčových žíl na nohách nepodceňujte, nakoľko ich neliečenie môže viesť až k exitu prípadne amputácii, keďže sa narušuje prirodzená cirkulácia krvi z končatín do srdca a späť. Váš všeobecný lekár vám najlepšie povie, či sa máte čoho obávať, alebo vám zatiaľ stačí domáca liečba masťou, krémom, gélom, sťahovacie pančuchy či prírodné zábaly, alebo je nutné odbornejšie vyšetrenie a iné spôsoby liečenia. Neliečené ochorenie kŕčových žíl vedie k zápalom, k vzniku lymfedém, vredov predkolenia či dokonca hemoroidov. Preto sa pozorne venujte už aj najmenším príznakom.

Príčiny vzniku tohto problému

Je ich veľa. Na pozore by sa mali mať hlavne všetci tí, ktorých príbuzní týmto ochorením trpia, nakoľko ide o dedičnú chybu. Ďalšími „priaznivými“ faktormi na vznik nepriaznivých kŕčových žíl je aj životný štýl každého a jedného z nás. Dlhé sedenie, ale aj naopak dlhé státie spôsobia, že krv sa kumuluje hlavne v dolných končatinách. Tým sa sťažuje činnosť žilových chlopní a krv sa nedostáva späť do srdca.

Takisto k ich vzniku „prospievajú“ aj sladkosti, mastné jedlá či iné pochutiny, ktorých negatívny dopad na ľudský organizmus je dlhodobo známy. Inými dôvodmi vzniku kŕčových žíl je aj vysoká váha, tehotenstvo či nedostatok pohybu. Na základe týchto údajov si teda môžete vyvodiť, či ste vhodný adept na toto žilové ochorenie dolných končatín alebo nie. Ak áno, je potrebné robiť všetko preto, aby ste na sebe čo najdlhšie nespozorovali ani jeden z hore uvedených príznakov.

Aj Vás trápia varixy?

Krém na kŕčové žily

Lieky a liečba kŕčových žíl

Možností ako zmierniť príznaky, pozastaviť priebeh tohto ochorenia či ho aj úplne odstrániť, je hneď niekoľko. Niektoré sú neinvazívne, kozmetické, iné si zas žiadajú chirurgický zákrok, hlavne teda vo vyššom štádiu. Najľahšie štádia si vystačia aj s domácou liečbou a prírodnými receptami, v horšom prípade sú nutné lieky na predpis. V žiadnom prípade sa nerozhodnite príznaky ignorovať.

Krém v tubeDomáca liečba kŕčových žíl pozostáva z použitia rôznych špeciálnych gélov, krémov, mastí, sťahovacích pančúch či využitia zábalov na prírodnej báze. Prospešné sú aj masáže dolných končatín buď na sucho, alebo za pomoci olejov, napr. ricínového, horčicového alebo za pomoci jablčného octu. Niektorí odporúčajú výrobu krému z ovčieho mlieka a detského mydla, iní zas dennú konzumáciu pollitra mrkvovej šťavy, čaje z pohánky alebo pagaštanu konského, obklady z koreňa kostihoja lekárskeho alebo kyslej kapusty, či striedavý teplý a zimný kúpeľ nôh atď.

Prírodná liečba kŕčových žíl sa môže viesť aj iným smerom, a to zakomponovaním istých potravinových zložiek do jedálnička. Napr. pridanie cesnaku a/alebo cibule, zvýšeniu príjmu vlákniny a vitamínov (napr. C s bioflavonoidmi, zinok, E, koenzým Q10 či lecitín), konzumovanie citrusových a bobuľových plodov, zázvoru, melónu, ryže, celozrnného pečiva a cestovín, pohánky, jabĺk, strukovín, orechov, ale aj listovej zeleniny.

Pri najťažších prípadoch je nutné chirurgické odstránenie kŕčových žíl, ktoré by čochvíľa mohli spôsobiť aj iné problémy. Nedávno sa začali využívať aj laserové zákroky napr. taká sklerotizácia, ktoré zničia „nepotrebné“ žilky zvnútra, takže odstránenie sa dá podstúpiť aj bez krvi či zošívania.

Niekoľko odporúčaní na záver

  1. Domáca liečba kŕčových žíl ale neznamená len do jedálnička niečo pridať, odobrať alebo investovať do rôznych prípravkov, ale aj zmeniť alebo sa úplne vzdať istých návykov. Ide napr. o minimalizovanie príjmu sladkostí a sladkého pečiva, alkoholu, cigariet, vyprážaných jedál atď.
  2. Pri dlhodobom sedení alebo státí si uvedomte, že to škodí vášmu stavu a tak sa snažte buď polohy meniť, alebo si z času na čas s nohami urobiť niekoľko cvikov. Hlavným zradcom pri sede sú prekrížené nohy! Najlepšie je si nohy pri takýchto nečinných činnostiach na nejaký čas vyložiť.
  3. Šport (aspoň 30 min denne) je jednou z najlepších ciest, ako sa kŕčovým žilám vyhnúť, i keď silové športy by sa mali obmedziť, nakoľko cievy veľmi namáhajú. Najvhodnejšie sú plávanie, bicyklovanie, beh, turistika, tancovanie atď. Nevhodné posilňovanie, tenis, lyžovanie… V každom prípade, aj príliš veľa športu môže ľuďom s kŕčovými žilami uškodiť. V takej situácii sa odporúča minimálne 2x do týždňa pauza.
  4. Ak už tieto problémy máte, snažte sa tráviť čo najmenej času v horúcom kúpeli, v saune či na priamom slnku, nakoľko je jasné, že teplo cievy rozširuje.
  5. Ak ste žena, ďalšou radou, ako si svoj problém s kŕčovými žilami nerozšíriť, je obmedziť nosenie vysokých opätkov. Ideálna výška je max 3-4 cm. Naopak, aj príliš rovná obuv môže mať na toto ochorenie nepriaznivé účinky.

Veríme, že z nášho článku ste si odniesli len pozitívne veci a že v najbližšej dobe sa pustíte do pravidelných rituálov prospešných zdraviu nôh, ktoré zároveň obmedzujú vznik kŕčových žíl.